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宝宝不爱吃饭怎么办？

宝宝不爱吃饭的一个重要原因可能是宝宝脾胃受损，导致脾运失健而引起食不知味，胸闷，大便不畅等现象。出现这种现象大多是因为平常宝宝吃东西不节制，长此以往使得脾胃运化动能减弱引起的。那针对脾运失健导致的不爱吃饭怎么办？

一、脾运失健

症状表现：厌食，食不知味，常伴由嗳气泛恶，胸闷脘痞，大便不畅，若迫食或偶然多食则脘腹胀满，舌质淡红，苔白腻或微黄，指纹淡，脉滞或滑数。

主要治-疗方法：推拿+食疗，调脾助运。不换金正气散加减。

推拿操作说明：

1、推补脾经300次。

2、揉一窝风300次。

3、分阴阳300次。

5、推四横纹300次。

6、清天河水200次。

注意事项：

1、定时、按顿进食，饭前不吃零食（包括饮料），因为血糖升高影响食欲，饭后吃水果。家长要注意经常变换饮食的品种，尽量不要千篇一律，要荤素搭配。的动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。

食疗方法：

功效：健胃消食，涩精止遗

操作方法

材料：炒鸡内金30g、炒白术60g、红糖30g、炒芝麻粉30g、精面粉500g。

做法：炒鸡内金30g、炒白术60g、红糖30g、炒芝麻粉30g、精面粉500g，加水适量和匀。之称20各小饼，上郭微火烙制成焦黄松脆香甜既成。

时间：每次一个，5岁以下1日2次，5岁以上一日3次，连服7日。

脾运失健只是宝宝不爱吃饭的其中一种情况，想了解更多儿童常见病信息可以查看宝善堂健康公益小程序——微信搜索微信索“宝善堂健康平台”点击菜单“服务台-健康平台”一键进入宝善堂公益健康小程序，这里有各种儿童常见病的解决办法，同时也有家长朋友关心的专业推拿视频，在家就可以给宝宝推拿！

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