我们来到这个世界上，是为了实现我们的生命蓝图。有时候我们很快就知道自己是谁，自己要往哪里走。但是大多数时候，我们要花几十年的时间，甚至直到生命中的最后一刻才想起来。在觉醒之前，我们大都生活在迷惑而无效率的人生里，直到生命中的某一刻，当你开始意识到要觉醒，决定通过某种方式改变自己，一切才开始井井有条，人生才开始豁然开朗。你慢慢明白，你不再四处寻觅，你知道觉醒的答案就在此时.此刻.此地。
乔焉-灵性觉醒疗愈专家，早期为芳香疗愈和绘画治疗；接着主针对情感疗愈专职解决婚姻问题，后期主做易经心理疗愈，是国内易经文化结合西方心理疗愈首创始人。
灵性觉醒要做的三件事
1.清除负能量的信念
当我们来到这个世界时，我们的思想是纯净无暇的，随着慢慢的与家庭和社会的接触，我们会无意识的携带着许多别人的负面信念，这些负面信念轻轻松松的就控制住我们的行为，而我们像个提线木偶一样毫无察觉。如父母感情不和，你会下意识的携带着不敢去爱别人/婚姻是可怕的诸如此类信念。再如家庭贫困，你会下意识的觉得赚钱很难/自己不如别人(自卑)...我们本应该如他人般绽放，像被全世界爱着一样的毫无畏惧的去实现我们的理想和追求，但是我们有太多负面的信念让我们相信赚钱太难，我们不值得被爱。事实上，我们与他人并无二致，是我们所携带的信念，我们对这个世界，对自己的看法评价让我们裹足不前。
建议：选一本好的笔记本，每天晚上去发掘.记录下你负面的信念，记录下你对自己的负面评价.让你恐惧的事情，你恐惧的事情的背后信念。当你发掘它们并把它们写下来时，你会发现它们是多么的不合逻辑，它们将不会再支撑着你的负面情绪，不再属于你。当你养成这样的习惯，你会很下意识的去觉察到自己的各种负面情绪的信念，你恐惧的事情将会越来越少，你不再被恐惧牵着走。你会很容易觉察到你真正想要做什么，你想成为什么样的人，并毫无畏惧的成为它。
2.规划自己
有时候我们人生的无望和混乱是因为我们毫无规矩的生活，我们毫无控制的欲望。我们经常为了一时的快感，而背负着许多愧疚后悔，然而愧疚后悔过后，依旧是无节制的欲望，这样循环，不见尽头。我们感觉我们失去了力量，面对你自己上了瘾的事情，你似乎什么改变也做不了。时间过得非常快，你似乎什么也没抓住。你把自己的目标和梦想搁置着，当你的身体 ,事业出现问题时，你才会想起那些你搁置的计划，你想要成为的人。但是当你开始决定要养成良好的各种生活习惯（如：不再无目的的熬夜，控制自己的暴饮暴食），为自己人生做好规划，不再盲目度过。当你真的这样做时，你就拿回了自己的力量去掌控生活，你已经开始慢慢觉醒（如果被卡住就说明在这些问题上还想不通）。你会明白你时刻都走在修行的路上，你此刻的人生就是在修行。
建议：可以买一本包含年度计划，月计划，日计划的笔记本，写下你想学习的东西，想看的书，要去的地方...去对自己的人生负责
3.看书学习
我们觉醒的路上大部分时候都是一个人独自度过，一个人醒悟，如果我们没有太多的人生体验，想要觉醒就少不了智者的点拨，很多时候智者的一句话就能让你泪流满面。即使在信息非常发达的今天，如果我们要学到系统.逻辑的信息，我们仍需从各位智者的书里才能学到。网络信息太碎片化，你很容易的接收到各种信息，但这些信息都满足不了你内心对真理实相的渴望。而当你真正的接触到足够多的信息，你就不会再执着于你的前世今生，你的各种欲望，你知道自己是谁，自己要往哪里走，这些就足够了。
赵永生
