正规的延时喷剂有哪些，男人外用延时喷剂，艾尼森男士精华液

更新时间：2019-01-18
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详细介绍

正规的延时喷剂有哪些，男人外用延时喷剂，艾尼森男士精华液

艾尼森男士精华液萃取肉苁蓉、锁阳、细辛、黄柏、地肤子、蛇床子等天然植物活性精华，

针对中国男性的体质特征，运用生物脱敏原理，经现代制药工艺加工而成。

能有效抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌等多种致病病菌，

帮助男人延长房事时间，提高夫妻生活的质量。

已经帮助数百万男人摆脱早射困扰，重新找回对床上的掌控，轻松满足女伴需求。

临床研究证实有效率达98.6%，深得用户的信任和好评。

艾尼森喷剂在北京，上海，广东，江苏，成都等地区部分连锁药店有售。

你可以选择通过艾尼森网站（ www.erniesn.com ）直接订购，这样更能保证买到的是正品。

正规的延时喷剂有哪些，男人外用延时喷剂，艾尼森男士精华液男性健身需掌握的19条真理

关于健身，有各种各样的说法，置身其中的你有时可能会茫然无措，不知如何选择，当然，为了获得好的健身效果，接受正确的建议和信息十分必要。基于这一点，你可以检验一下以下说法，并把它们应用到健身实践中。

1举重练习可以同时加强力量、增大肌肉体积、刻画肌肉线条。一个普遍的错误观点是必须用不同的训练方法才能同时达到上述几个目的。

实际上，如果你使用每组8～15次的多组练习法，每组做到力竭，并且不断调整加大负重，你可以同时取得上述三个目标的进步。

2充足的饮水有助于提高运动表现。

研究证明，正规的延时喷剂有哪些，10%的身体水分流失可导致3%的运动能力下降。别让这个现象发生在你身上！

3不要依赖补剂来保证营养。

营养补剂只能用作健康饮食的补充。如果你把它们作为主要的营养摄入来源，一方面会花费很多钱，另一方面健身计划也容易出现失误。

4脂肪不是敌人。

在现今“谈脂色变”的时代，很多人对摄入脂肪有过度的忧虑。实际上，你应该注意的是不要摄入过多的饱和脂肪，而对健康有益的脂肪（欧米茄～3、欧米茄～6、亚麻籽油等）应该每天摄取。当然你要把脂肪含有的热量计算在饮食计划之内。

5碳水化合物也不是敌人。

如果你正在实行低糖饮食，可男人外用延时喷剂，能感觉不会太好。碳水化合物是大脑可以利用的唯一能量，而且肌肉运动也需要足够的碳水化合物作为能量。

6、碳水化合物不是肥胖的罪魁祸首。

不管广告上怎么说，碳水化合物并没有使你变胖，而多余热量才是发胖的根源。如果你参加运动并且不饮食过度，你可以吃很多碳水化合物也不会增长体重。

7蛋白质很重要，但并不能过分。

对蛋白质的迷信是导致低碳水化合物饮食的另一个原因。虽然蛋白质对于肌肉的修复生长非常关键，但是摄入过多会干扰消化过程，加大肾脏负担，而且它是种低效率的能量来源。

8力量练习是最好的锻炼方式。

如果你1星期只有3次锻炼时间，那么举重练习是最好的选择。只要训练强度适宜，并且不断增加负荷，你可以达到增长肌肉，保持较高的身体代谢率，消耗脂肪及改善有氧代谢能力（但程度有限）的目的。进行跑步可以有效地增强有氧代谢功能，但对肌肉的改善没有太大作用。

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